初中生個人寒假計劃

時間：2025-03-25 09:34:13 計劃我要投稿

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初中生個人寒假計劃（必備）

　　光陰迅速，一眨眼就過去了，我們的工作又邁入新的階段，來為以后的工作做一份計劃吧。什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編整理的初中生個人寒假計劃，希望能夠幫助到大家。

初中生個人寒假計劃（必備）

初中生個人寒假計劃1

　　七年級班姓名20xx年2月5日

　　第一步、各科學習成績分析表

　　第二步、分析結果，確定學習目標。

　　1.語文：數學：英語：

　　第三步、有針對性地提出改進措施。踏實學習，改進方法。（下學期準備3本筆記本，語文和英語，數學各一本積累和改錯本。)

　　第四步、制定寒假學習計劃，根據具體情況具體落實。

　　溫馨提示：早上6點-8點：

　　一日之計在于晨，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。早上8點-9點：

　　此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的.好時間。可安排難度大的攻堅內容。上午9點-11點：

　　這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。正午13點-14點：

　　飯后易疲勞，休息一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15點-16點：

　　調整后精神又振，此時記憶效果好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西：閱讀與協作。傍晚17點-18點：

　　這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。晚飯后：

　　應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

初中生個人寒假計劃2

　　耶！寒假終于來了，我盼星星，盼月亮，總算把寒假給盼來了。可是，放假了，是不是應該給自己制定一個寒假計劃呢？所以，我就特意制定了一個寒假活動的計劃，寒假一定會更有意思，內容如下：

　　一：按時作息。早上8：00左右起床，晚上10：00左右睡覺。

　　二：每天上午8：30到10：00和下午2：30到4:00認真完成語、數、英的寒假作業。

　　三：堅持每天課外閱讀半個小時，并勾劃好詞、好句、好段。

　　四：積極參加節日舉辦的活動和社區的各項活動，要注意安全。

　　五：幫助爸爸、媽媽做一些力所能及的事，比如說掃地呀，倒垃圾呀。

　　六：堅持每一周寫一次200字的`日記。

　　七：堅持做體育鍛煉。每天要堅持跳繩100個。

　　八：要堅持一周寫兩篇課外閱讀。

　　九：為新學期制定一個學習計劃，并做好必備的學習用具。

初中生個人寒假計劃3

　　早上7：30起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯。

　　早上8：00作寒假作業先做數學。〈因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，所以先做數學的.作業〉

　　早上九點半開始休息半個小時。〈學了一個半小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這半個小時的時間充分休息，也活動活動。〉

　　早上10;00開始學習英語。〈盡量大聲地讀英語單詞課文〉

　　中午12;00吃飯。

　　中午午休1個小時。

　　下午1：00開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。

　　備注：

　　1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道，外語在初一是基礎呀。

　　2、利用3節課的時間分別完成三份寒假作業，要記住，獨立完成，切不可開小差。

　　3、中午適當午休，精力充沛才可以迎接下午的學習呀!

　　4、和早晨一樣，利用3節課時間做三份寒假作業，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。

　　5、可以踢踢球、打打電腦了。但不可超過一小時。

　　6、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞。

初中生個人寒假計劃4

　　放寒假的那天，我像只小燕子一樣快樂的飛出了教室，又飛到了家。我大聲的叫著：“放假了，我又能和小伙伴們一起玩了!順便還能幫媽媽做些家務。”媽媽告訴我說再過幾天就要過年了，我的`心情更加高興了。

　　為了讓寒假過的更有意義，我安排了一些活動：每天早上是讀書的大好時機，抽出1——2個小時閱讀功課。下午是練字和寫作業的時候。有空時再幫媽媽做些家務活。也是自己的小主人，以前總是丟三落四的，拿出的東西隨便扔，用的時候卻找不著了，現在好了，媽媽說：“我每天都在長大，一定要改掉以前的壞毛病。”能成為自己的小主人，能不讓媽媽操心，這才能算是我真的長大了。

　　放寒假了，老師們也能好好休息一下了，他們實在太辛苦了。“老師，謝謝您們了!

初中生個人寒假計劃5

　　一、時間安排

　　1、每天的四個1小時保障每天保障做一小時的語文或語文寒假作業; 每天保障一小時的無負擔課外閱讀; 每天保障一小時的英語自學; 每天保障一小時的戶外活動或運動。

　　2、計劃與非計劃如無特殊情況，每天必須完成以上計劃; 每天的計劃在得到保障的前提下，可靈活自由安排; 如果因外出旅游、回鄉下度假等意外安排，可臨時不予執行; 可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。

　　二、學習計劃

　　1、不參加語文、語文的培優，不請家教，相關課程自己獨立完成。

　　2、語文課程計劃 7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺; 把自己的藏書系統再讀一遍，重點讀歷史、百科知識大全、漫畫、中外名著導讀等叢書; 假期可以自己買三本自己喜歡的任何書籍; 把以前稍顯薄弱的閱讀題的規范回答、錯別字系統復習。

　　3、語文課程計劃 7月份完成暑假作業，8月中旬前檢查、改正，查漏補缺; 假期完成五年級《奧數提高班》的自學，基本掌握其要領，有選擇性挑選典型題目做。自己注意計算細心化的糾正。

　　4、英語課程計劃英語學習能力和成績一般，要重點加強學習興趣和能力的.培養; 把三年級和四年級的學校課本系統復習一遍，每天堅持聽劍橋英語的磁帶，時間不限; 假期把以前記得的英語單詞都記在小本子上，分類匯總; 若有興趣、有機會，可以把語音和音標接觸、鞏固一下，盡量保證發音標準。

初中生個人寒假計劃6

　　一、學習情況分析

　　就今年的成績來說，我過去語、數、英三門主課中，語文和英語的成績較好的保持了下來，但數學卻有些不足。

　　其次在這學期內新增的必修政、史、地、生四門課中，生物和地理是最差的，其他兩門倒是適應較好，但仍需要加強。

　　二、假期準備

　　寒假不比暑假，時間本來就短，再加上過年的那幾天，能利用的`時間就更是少之又少。為此，在假期里，我要準確的利用好寒假的每一天，將自己不足的方面全力追趕上來。

　　本次學習計劃目標主要是數學、生物、地理三門課，按照個人的綜合情況來排序，最主要目標是跟上數學，其次為地理，最后的為生物。這三門的學習要按照比例評分在假期中，目的是將不懂、不清楚的課程嗎，通過書籍和網絡加以學習通透。

　　此外，對待其余四門課，也要每天平均分配的一些時間，做好鞏固的同時，每天也要完成好對應的寒假作業，鞏固好所學。

　　三、每天時間安排

　　早上、上午：完成數學、生物、地理一門課程的學習規定量學習，并完成相應作業。

　　中午：休息時間，做好轉換，準備下一項復習。

　　下午：平均時間到其他課程上，并完成對應的寒假左右。

　　晚上：鞏固一天的學習，并放松自己，充足休息。

　　因為是在家中的主動學習，還是在寒假的階段，除了這份計劃之外，我更要主動的管理好自己!我一定會積極且嚴格的完成這份計劃，在寒假中取得更好的成績和收獲!相信對在初一的下學期里，我一定能做的更好!

初中生個人寒假計劃7

　　放寒假了，我對爸爸、媽媽說：“今天就讓我當家吧。”爸爸、媽媽很意外，不過，很快就答應了我的要求。我可高興了，臉上笑開了花。

　　午飯的時間到了，我搶在爸、媽媽的面前，用身體擋住了廚房門，不讓爸媽進來，爸媽用驚奇的目光打量了我一下，笑呵呵的'(放寒假了)回到客廳看電視。

　　我看了看冰箱里的菜，拿出了冬瓜、肉和小白蝦，想先做個湯。我在廚房里忙的氣喘吁吁。

　　我先小心的把冬瓜的櫻和皮刮掉，我曾經看過媽媽削過，只見媽媽一手拿冬瓜，一手削皮。

　　現在，我想向媽媽學習削冬瓜，我削完了冬瓜的皮，把冬瓜拿去煮湯，煮出的湯可美味了!爸媽品嘗了我煮的湯說：“不錯!”

　　就這樣，我變成了家的王子!

初中生個人寒假計劃8

　　1.完成《初一寒假作業》語文部分。(約10課時)

　　2.復習初一上冊第1-6單元，每單元完成以下問題。(約6課時)

　　(1)5個以上你最易讀錯的字及注音。

　　(2)5個以上你最易寫錯的.字，每字寫4遍以上。

　　(3)5個以上難理解的詞語及解釋。

　　(4)2-8個問題含答案。

　　3.閱讀15篇時文或一部名著，不少于10000字。(可以簡單寫出內容提要)(約4課時)

　　4.完成1篇作文，題目：寒假趣事(或自擬)(約2課時)

　　5.預習初一下冊第一單元，寫出你認為較難且有一定價值的：(約8課時)

　　(1)10個以上難讀生字及注音。

　　(2)15個以上難寫生字，每字寫4遍以上。

　　(3)5個以上詞語，及解釋。

　　(4)列出2-6個以上自己解決不了的疑難問題。

初中生個人寒假計劃9

　　1、盡量少看電視。

　　2、每天堅持做眼保健操。

　　3、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛，但是電腦已成為我學習和生活中的重要部分，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

　　另外，為了使我學習能更上一層樓，寫作水平能有所提高，我便要求自己做到：

　　1、每天堅持寫日記。

　　2、預習下學期課文。

　　3、認真做完寒假作業。

　　除此之外，平時爸爸媽媽常說我知識面不廣，了解的課外知識少，我便又對自己提出了以下要求：

　　1、多看課外書。

　　2、每天堅持背一首古詩。

　　3、上網或看報了解新聞時事。

　　最后，為了自己在學習和娛樂的同時，也不忘好的生活習慣，便又對自己規定了以下幾點：

　　1、自己的`房間要保持整潔、常常打掃。

　　2、早睡早起。(這一點我懷疑自己可能做不到，于是我便要求爸爸媽媽加強監督。)

　　3、自己的事情自己做。

初中生個人寒假計劃10

　　放寒假了，一天，我和爸爸媽媽，還有姨媽等等去外婆家探親。去到南邊外婆家里，我們下車了，我一下車就看見兩個可愛的表弟。然后我們聚在一起開心做游戲，玩耍起來，我們玩的可高興了。到了中午，我們一起吃午飯，米飯可真香。吃過飯后，我和表弟們去了菜園，來到菜園，菜地種滿了豌豆，綠油油一片，綠色中還點綴著朵朵紅花，景色美極了。我們一邊走，一邊看，通過辛勤的'勞動，農民伯伯的莊稼都有好收成。在菜地里，我和表弟們一起照相，可高興。

　　菜園出來，我們還去了姨媽新居參觀。新房子好大，紅紅的外墻，金色的窗框，還有精致的魚池，美觀極了。看完后，我們回到南邊吃晚飯。這是我寒假開心的一天。

初中生個人寒假計劃11

　　第一步，各科學習成績分析表

　　語文：數學：英語：

　　第二步，有針對性地提出改進措施。踏實學習，改進方法。（下學期準備6本筆記本，語文和英語各一本積累本，數學改錯本。)

　　第三步，制定寒假學習計劃，具體落實。

　　溫馨提示：

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時段。可安排對功課的'全面復習。

　　早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。

　　最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。

初中生個人寒假計劃12

　　2月17日上午預習下半學期化學，下午去爺爺奶奶家，晚上看春節聯歡晚會。

　　2月18日上午在睡覺，下午開展尋找城市的'足跡徐家匯天主教堂，晚上去外公外婆家。

　　2月19日上午練鋼筆字《StepByStep》英語聽力練習，背英語單詞，復習文言文，準備政治競賽，下午看書《莫伯桑短篇小說集》《我的名字叫紅》《約翰。克利斯朵夫》《基督山伯爵》和《中國通史》，打籃球，晚上看電影《紅河谷》和《殺出恐龍谷》和《金剛》，金剛告訴我男人征服世界，女人征服男人。

　　2月20日上午練鋼筆字《StepByStep》英語聽力練習，背英語單詞，復習文言文，準備政治競賽，下午看書《莫伯桑短篇小說集》《我的名字叫紅》《約翰。克利斯朵夫》《基督山伯爵》和《中國通史》，打籃球，晚上看電影《透明人》和《怒海爭鋒》和《野戰排》。

　　2月21日上午練鋼筆字《StepByStep》英語聽力練習，背英語單詞，復習文言文，準備政治競賽，下午看書《莫伯桑短篇小說集》《我的名字叫紅》《約翰。克利斯朵夫》《基督山伯爵》和《中國通史》，打籃球，晚上看電影《北斗神拳》和《灌籃高手》最后一集《再生實驗》。

初中生個人寒假計劃13

　　人教學習網梁老師認為：“目標是行動的導航燈，學習應該有明確的目標與合理的計劃，并付諸行動，這樣才會向著成功彼岸一步步靠近。”

　　寒假雖然時間不長，但為高效利用更應制定學習計劃。首先要做到計劃切實可行，每天都有計劃，但并不是說寒假里不可以有一絲放松，甚至大年初一、除夕之夜也要安排計劃學習，這樣就不太妥，可以把這段時間作為自己前期努力學習完成計劃的獎勵，同時也放松一下，減輕壓力。其次，計劃的制定要根據自己的學習情況合理制定。把自己的薄弱科目作為重點復習對象，分析原因，到底為什么這門課成績差，然后根據分析結果，制定相應的對策。最后，計劃的實行，還需要有環境的保障，可以跟父母協商，為自己創造一個良好的學習環境。

　　寒假復習中，各門功課應該根據自己的情況有所側重，特意提醒各位學子要注意以下幾點：

　　語文：注重積累作文素材

　　寒假里最好每天寫一篇日記或者練習一下作文，有意識的去搜集一些寫作素材，這段時間在家學習，學習方式及時間都可以自由安排，比如說你可以在網上搜集一些好的作文素材，熱點話題。不少同學喜歡利用假期閱讀課外書。

　　英語：閱讀時刻不能放松

　　英語的閱讀始終是重頭戲，而閱讀的提高要靠日積月累的功夫，在寒假里要每天都要閱讀練習，做題時要卡好時間，在固定的時間內答題，答完之后要將閱讀理解中遇到的障礙一一解除，養成多查字典的習慣，詞匯的積累在閱讀中中進行效果很好，

　　數學：彌補不足專項提升

　　寒假中，對于數學復習要有針對性與重點性，如果基礎不錯，可以利用假期全面提升一下，做一些專題方面的訓練，多做一些題是很有必要的'，如果基礎不夠好的話，可以重點補一下，首先要有正確的心態，相信自己一定可以的，遇到困難要努力去解決，不要逃避。數學的復習，要建立自己的錯題本，定期復習一下錯題本上所積累的知識，知道真正消化弄懂為止。

　　寒假雖然短暫，但一定要引起重視，要有學習目標，然后根據自己的情況制定出適合自己的每天的學習計劃，心存信念，時刻告誡自己要完成計劃，同時也要勞逸結合，多跟家長、老師溝通，調整好自己的心理狀態。作為家長，也要為孩子創造有利的學習環境，督促孩子完成學習計劃。

初中生個人寒假計劃14

　　放寒假了晚上，我和弟弟、爸爸、媽媽放鞭炮。我把爸爸的打火機拿過來。

　　我拿來一個煙花和幾盒鞭炮，突然，我聽見了響聲，我想：“我們還沒放呢，別人可放了。”

　　我也小心翼翼地放了一個震耳欲聾的炮，然后，我們準備放煙花，我連忙和弟弟捂住耳朵，把目光放在煙花上。爸爸點著了煙花，只聽見“嗖嗖——搜——”幾只煙火像離弦的箭飛向天空，接著是禮花彈，隨著一聲炮響飛上了天空，一會兒變成了美麗的菊花在怒放，有紅的、紫的、黃的、綠的……真是應有盡有。好看的'很。此時，漆黑的夜空變成了一幅色彩繽紛的圖畫。然后我們拿來了一個小煙花，爸爸把這個小煙花放在中間，把它點著，只見它飛向天空它好似孔雀開屏，又如天女散花，真是美麗極了。

　　煙花真美啊!

初中生個人寒假計劃15

　　7：10_--7：20吃早餐回寢室整理

　　7：40----7：50預習早上要上的課程

　　8：00--11：30上課

　　11：30--11：45整理筆記寫下不懂的有時間去問

　　11：50吃飯

　　12：00來回寢室

　　開始寫作業

　　9：40--9：55制定第二天的學習計劃

　　課堂上做de筆記要在課后及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授de重要內容，還要復習那些仍感模糊的認識。堅持定期復習筆記和課本，并做一些相關de題目

　　7點--晚上18：00點，在校學習期間，一定在上課的時候認真聽課。午休時一定要好好睡覺，因為早晨已經起床很早了，下午會困。但是要注重利用課間休息時間學習，除了上廁所，其他時間盡量不和同學閑聊，最好能做題，因為課間很亂，不適合背題，適合做數學題，只要你思路進去了，就不容易被影響，一般一個課間可以做3-5道題。但是一天下來就是20多道題。一個月天堅持下來，就比別人多做了300多道題，相當于多做了10多套卷子。記5個英語單詞,預習下一章的數學課本,復習本章內容,做適量習題,加以鞏固.背誦所有科目必背的課文.利用課外時間多閱讀中外名著，加強寫作，開闊視野上課前預習，找不懂的地方，上課時學習，解決不懂的地方，上課后復習，溫故而知新。

　　在睡覺之前，最好把你覺的不好記憶的知識放在床邊，一直觀到睡著。在睡覺前看書很有效果。如果能養成睡覺前把一天所學知識想一遍，想不出來de時候觀看書，早晨起來也想一遍是最好的，我個別的時候能做到。但是大部分時間堅持不下來，不過有的同學可以做到。能做到最好，觀同學們的毅力了!

　　1、認真完成老師布置的任務

　　在數學總復習的時候，老師都會留些習題，先往返家做，做完第二天講。一步步的往后做，相當于重讀數學書。很多人以為數學就是做題，數學書幾乎不看，這是非常不正確的。

　　因為最基礎的定理、最典型的例題都在書上，不要因為觀起來很簡單，一觀就會就懶的去理他們，書是一定要觀的!最好的方法是，觀完例題后，重新把例題答案遮起來，再用本子做一遍，你就會發現，你看起來會的題目，做起來卻不那么順利。這是一個夯實基礎的過程，一定要認真做。

　　2、上課認真聽課，認真復習

　　課后要把書上記下來的.東西，連帶的知識點都整理在一個本子里。不是為了拿本子再背這些知識，而是在整理de過程中，你已經可以把知識分類，分系統，形成一個整體，對你自己來說，是個提高

　　3、強化復習

　　如果想有本質的提高，只做老師布置de內容是不夠的，要大量的練習，建議在老師布置的習題基礎上買些自己薄弱學科，薄弱環節de習題集來做。只有別人做一套習題，你做三套習題，只有你付出的比別人多才會得到的比別人多。練習、測驗經老師批改發回后，不能只看分數，要認真研究老師批改中指出的問題，檢查發現自己在理解和運用知識方面的漏洞和錯誤，及時補上和改正。應建立一個錯題記錄，仔細分析原因，找出相應的薄弱知識點加以強化，這樣才有可能避免犯同樣的錯誤

　　初中生個人寒假學習計劃篇三我現在上初中三年級，即將面臨中考，我的老師在放假前為我們擬訂了一個作息時間表，但是我認為太苛刻，現將重新制訂的假期計劃及總體想法說明如下：

　　1我的成績應該屬于上等。在假期里我想還是以學習為重;

　　2我們的作業比較多，要將較多的時間花在作業上;

　　3我每天下午必須從家里出發到場地去鍛煉身體，為中考的體育考試做準備，大概兩三個鐘頭返回;

　　4希望每天安排一定的時間讀英語;

　　5保證充足的睡眠時間;

　　6不要太緊，但是娛樂的時間也不用太多，力求充實。電視我不怎么看.只是在周六晚看的比較多.我也盡量少上網;

　　7盡量詳細一些，寫出從早到晚做每件事情的時間;

　　8希望把平時和周末的作息時間分開。

　　時間安排時要注意：

　　1。早上6：30如果太陽沒升起，空氣中的一氧化碳沒散開，鍛煉身體不能是激烈的，按真正意義上效果最佳時段是下午四至五點，或到六點，鍛煉時間以喘氣不能正常說話、唱歌為限度，科學合理每人每天運動不能少于半小時。

　　2。最佳學習時間可根據本人情況及安排選擇：

　　早六點是全日四大記憶段之一，適宜攻讀文科知識，如果條件允可，還可大聲朗讀，是為立體記憶。

　　八點是創造性思維最好的，適合寫作與做實驗九點是短期記憶最佳階段，明天考什么就攻什么

　　十點是全日狀態黃金時間，有的人可持續直至十二點半，蠻適合你的想法。二點分析力與創造力最強，適合辯證、邏輯的學科。三點永久記憶段，把枯燥的東西拿出來啃吧。

　　同時三至五點手指靈敏度最高，你練樂器或打字就理想了。四點至五點適宜鍛煉，也是全日最有效果的

　　早上維a+c+e各一片，睡前維c+b各一片和牛奶，比什么補品都好，著名營養學家洪韶光建議的。每天一個橙加香蕉(上午)、葡萄(下午)。更重要的，非常重要的是，健康喝水。

　　作息時間安排：

　　對于學習來講，除了要對一年以來中考復習的時間要統籌安排外，合理安排每日時間，最大效率得提高復習效果尤為重要。以下每日學習計劃安排，考生可以參考進行。

　　早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的黃金時間。可安排對功課的全面復習。

　　早上8點-9點：據試驗結果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態，正是接受各種“考驗”的好時間。可安排難度大的攻堅內容。

　　上午9點-11點：試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。

　　正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調整一下，養精蓄銳，以利再戰。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

　　下午15點-16點：調整后精神又振，試驗表明，此時長期記憶效果非常好。可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業。

　　晚飯后：應根據各人情況妥善安排。可分兩三段來學習，語、數、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

　　以下是一位中考優秀考生的每日作息時間表，可供參考：

　　每天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數學，9：50-11：50機動安排;

　　中午午休;下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理;晚上2個小時復習語文;其余時間機動。在每一門課的復習中，不同階段以不同內容為主，多看課本或多做習題，要掌握好。

　　平時：早上6點讀英語至6。30，7點開始學習至11。30，午飯后放松一下睡兩小時，14點學習至17。30，晚飯后盡量看一下新聞，19。40學習至24點即可休息。周六：一切照常，只要將晚上看電視的時間增加1小時即可。大假：早上依然讀英語，但不用規定時間學習，有時玩玩有時學即可。

初中生個人寒假計劃16

　　時間飛逝，20xx年即將走完，20xx年正在悄悄走來，我也迎來了初三最全新的一年，在離中考還剩6個多月的時間里，初三學生要調整好狀態，從智力、心力和體力三方面做好充足準備，迎接中考。

　　學習篇

　　新年開始，初三學生基本完成了新課的學習，進入總復習階段。北京匯文中學老師李紅艷提醒，初三學生新年要制訂一個總的復習計劃，對每一科有一個細致的安排。

　　偏科的初三學生要在新的一年及時糾偏，針對自己的強勢和弱勢合理安排時間。在這個寒假，初三學生可將課本按章節復習一遍，確定薄弱環節，以便制訂復習計劃。學有余力的考生還可嘗試做幾套模擬練習題。

　　復習時，不管考生學習成績如何，都要強調基礎，尤其是平時成績較好的考生，更不能忽視基礎知識。初三學生還要學會思考，對學習方法進行分析總結，每做一道題，要仔細思考解題過程，歸納解題方法，不要只顧埋頭做題。

　　心理篇

　　期末考試后，寒假將至。在這段時間里，一些初三學生的心理、學習狀態容易出現變化。對此，北京師范大學附屬實驗中學心理教師陳晨說，初三學生的心理狀態和學習效果會互相影響，比如有沒有學習的信心、恒心，能不能抵御玩的誘惑，承受學習壓力，正確處理青春期問題等，這些都是心理方面的實際問題。

　　陳晨說，安排好學習計劃和目標，有利于保持良好的心態。放假過年時，初三學生容易放松，開學后有些人會發現自己跟不上老師的進度，成績下降、心情容易郁悶，若把這種狀態持續到初三下學期的學習中，會形成壓力更大、成績不理想、挫敗感加重的不良循環。因此，在寒假這個緩沖期里，考生要做好復習計劃，從而保持良好的心理狀態。

　　身體篇

　　5月，初三學生將迎來中考體育測試。從測試項目中可以看出，中考體育測試重點考查考生的`耐力、速度和力量，這些都不是一朝一夕能練就的，需要考生長時間、有計劃地堅持鍛煉。

　　北京三中體育老師鄧瑩說，現在距體育測試不到半年時間了，各項測試水平較低的考生，要及時為自己安排一個短期有效的鍛煉計劃，找出體育成績不好的原因。如果是因為平時鍛煉少，就要加強練習。

　　除了體育鍛煉外，中考生平時的飲食也很重要。備考期間，復習任務繁重，考生大腦處在高度緊張狀態，身體能量消耗多，食欲往往不佳，再加上生活規律被打亂，身體抗病能力降低，很容易生病。因此，安排好這個階段的飲食，對保證考生的身體健康和使大腦處于良好狀態極為重要。

初中生個人寒假計劃17

　　寒假開始了，我的心也終于落下來了，不用再為考試而發愁，不用再為不會做而煩惱，期末考試的'成績不必知道，知道了也不要心灰意冷，過去了就是過去了，一切重在參與！

　　以下是我的計劃表：

　　上午：

　　8：00起床

　　8：00至8：30刷牙洗臉，吃早飯

　　8：30至9：30練水體書法

　　9：30至10：15練鋼琴

　　10：15至12：00寫寒假作業

　　下午到學校排練

　　晚上：5：30至6：00吃飯

　　6：00至7：30寫博客和自創小說

　　7：30至8：25背一篇古詩詞

　　然后就看會電視，睡覺了！

　　大家不要說這么多事情你干得過來嗎？一點休息時間都沒有行嗎？因為我的生活就是這樣，大家也記住，時間就像海綿里的水，只要擠總是有的。這就是我周密的安排，讓我的一分一秒沒有白過，因為我知道，我在玩就有人在學習，我是不會虛度光陰的！

初中生個人寒假計劃18

　　為了保證校園安全穩定，進一步加強對安全工作的領導，明確職責，落實責任制，有效防止各類案件和事故的發生，深入開展校園治安綜合治理工作，不斷深化創建安全小區活動的開展，特制定本計劃并貫徹執行。

　　一、工作目標

　　1、安全工作常規化、制度化、規范化。

　　2、認真消除各鐘安全隱患，嚴防安全事故發生。隱患整改率100%。

　　二、工作和措施

　　（一）加強對創安工作的`領導和管理。

　　根據"誰主管、誰負責"的原則，全校安全工作由校長親自抓并負總責，分管領導具體抓，領導班子共同抓，切實加強對安全工作的領導。各部門負責人為各部門創安責任人。

　　（二）大力開展創安宣傳教育和檢查整改活動。

　　1、利用學校宣傳欄、廣播、各班黑板報積極進行安全知識的宣講。

　　2、每周一次的升旗儀式上，要根據不同時期安全特點對學生進行安全教育。

　　3、每周班會都要對安全進行總結和檢查。

　　4、節假日要組織全校性安全大檢查，對檢查出的隱患，做到切實加以整改。

　　6、組織對職工進行消防安全培訓及消防演習。

　　（三）優化運行機制，健全保證措施。

　　1、貫徹"穩定壓倒一切"的方針，加強師生員工的思想教育，樹立安全教育思想，把安全消防工作作為學校及部門工作的重要內容。

　　2、安全工作與學校教育教學的整體工作要同計劃、同部署、同檢查、同評比。

　　3、在評選先進及教工獎勵、職稱評定時，實行安全工作"一票否決"。

　　4、依照省市的文件規定，做好各類事故和突發性事件的報告工作。

　　5、舍得花錢買平安，繼續完善消防等安全工作需要的配套器材。

　　6、建立、健全群防群治機構，并積極開展工作，使之形成有效治安力量。

初中生個人寒假計劃19

　　一、整理規劃時間，確定要學習的內容

　　在開始前，應該是整理出可利用的時間，清楚自己在的空閑時間生活習慣。在此前提下，以每一天為單位，制定學習計劃。接下來，梳理自身學習情況，找出最需要提高，合理分配復習和預習時間，有針對性地制定假期學習計劃。每天有效學習時間保持在4-5個小時。可以根據自己的情況合理的規劃一下，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車。習慣比聰明更重要!只要按照計劃來，每天堅持的話，海濤你的成績肯定會進步的。(后面我會做出一個具體的時間安排表，海濤你可以根據自身情況做適當調整)

　　二、復習上學期內容，攻克薄弱環節

　　應該把寒假分為復習和預習兩個階段，前段時間主要是復習，在此基礎上留一個星期的時間對下學期內容進行預習。

　　今年的寒假假期較短，目標不宜太大、復習范圍不宜太廣。如果想真正有收獲，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學科、或某學科中的重點內容。(海濤的數學可重點復習第二章和第三章，他這兩章基礎都能掌握，不過在分析應用上還需要改進，寒假的時候適合做些應用的分析題，幫助提高。英語可將我平時的上課內容拿來復習，記憶一些固定的用法和常用搭配，可把上學期的教材全解做為復習的工具書。把上學期的'課文從開始再復習下，(小學的也可不用復習了)有些需要記憶的東西一定要記住。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識。)

　　三、預習下學期課程：

　　將下學期的課程提前預習一下，掌握各重要科目(語文、數學、英語)下學期的重難點。預習的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄，等到開學的時候可詢問老師。(數學要提前預習前2章，英語要預習前四單元)

　　四、時間安排表(可根據自身情況作合理調整)

　　8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯

　　早上8：30合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力。聽讀是培養英語語感的方法。聽讀的材料可以是上學期的英語教材，也可把下學教材。

　　9:00做寒假作業先做數學。因為早上頭腦是最清醒的，數學邏輯思維比較強，所以先做數學的作業;

　　10：00開始休息15分鐘，學了一個小時也該舒展舒展筋骨了，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動。

　　10:20—11:20做英語寒假作業，給自己每天定一個目標。比如每天做多少頁，然后在規定的時間做完。寒假作業做完后可以閱讀一些英語讀物，寫寫單詞。下午可以自己安排1個半小時開始學習語文學習語文的時間可以比較自由，依靠自己的勞逸程度，充分分配自己的時間。實在累了，可以閱讀一些課外書籍，這樣也可以擴充自己的知識面，為寫作積累材料。晚上可安排一個小時練習寫字和學習寫作文，包括語文和英語。時間上可以是今天學習語文，明天就學習英語。堅持每天認真寫一頁，英語字帖或者語文都行。然后呢可以買本英語方面的作文輔導書，學習寫一些小文章。可把時間安排在晚上7:00-8:00剩下的晚上時間可以自由分配，可以自己看些電影，電視。外國電影必須有英語字幕，慢速的'。建議看看bbc的魅力中國，挺適合英語學習的。

　　五、每天堅持練習硬筆書法2頁。當然是先練好筆畫，再寫整字，再練整幅字。

　　建議：

　　1、在寒假里讀一些優秀的文章，來提高自己作文水平。

　　2、在寒假里按時做作業，堅持不拖拉，也不可開小差。

　　3、制定的計劃要堅持。不能半途而廢。

　　4、每天最遲不能超過十點半睡覺。

　　5、適當的做些運動。

　　作業：

　　1、把上學期的單詞一個單詞抄寫5遍，并注明漢語意思。

　　2、每周寫一篇英語作文。題目自擬。

　　3、把下學期英語課文的前3單元第二課的課文翻譯一遍。

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