初中足球顛球說(shuō)課稿

時(shí)間：2021-07-08 11:58:02 說(shuō)課稿我要投稿

初中足球顛球說(shuō)課稿

　　學(xué)習(xí)目標(biāo)

初中足球顛球說(shuō)課稿

　　1知識(shí)目標(biāo)：熟悉和提高球性了解足球顛球基本技術(shù)；

　　2能力目標(biāo)：發(fā)展學(xué)生身體靈活性，協(xié)調(diào)性

　　3情感目標(biāo)：培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)能力；樹(shù)立正確的人生觀

　　重難點(diǎn)：腳的.觸球部位

　　學(xué)習(xí)隨筆

　　學(xué)習(xí)過(guò)程：

　　一、準(zhǔn)備部分

　　1體育委員整隊(duì)，報(bào)告學(xué)生人數(shù)。

　　2師生問(wèn)好

　　3宣布本節(jié)課的內(nèi)容、任務(wù)及要求。（安排見(jiàn)習(xí)生）

　　二、熱身部分

　　1體委帶隊(duì)繞操場(chǎng)跑步一周。

　　2正踢腿

　　3外擺腿

　　4里合腿

　　5高抬腿

　　二、基本部分

　　1熟悉球性練習(xí)

　　右拉左內(nèi)推，左拉右內(nèi)推右拉左外推，左拉右外推右外推內(nèi)扣，左外推內(nèi)扣、后拉腳底拉球、腳背正面挑球

　　學(xué)習(xí)腳背正面顛球：要求：上身放松，做好腳上挑動(dòng)作。目標(biāo)：學(xué)會(huì)了解腳背正面顛球技術(shù)

　　2、示范，講解，再示范

　　技術(shù)動(dòng)作要領(lǐng) 1.雙腳腳背顛球:腳向前上方擺動(dòng),用腳背擊球,擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)固定,擊球的下部。兩腳可交替擊球,也可一只腳支撐,另一只腳連續(xù)擊球。擊球時(shí)用力均勻,使球始終控制在身體周圍。

　　易犯錯(cuò)誤 l.腳擊球時(shí)踝關(guān)節(jié)松弛,造成用力不穩(wěn)定。2.擊球時(shí)腳尖向下或向上勾,造成球受力后向前或向后觸碰身體,使球難以控制。3.顛球時(shí)身體其他部位不夠放松,以至于動(dòng)作僵硬

　　3、全面照顧，重點(diǎn)幫助差的同學(xué)。

　　4、在練習(xí)過(guò)程中找一兩個(gè)掌握好的同學(xué)示范，提高同學(xué)學(xué)習(xí)的信心。

　　每人一球進(jìn)行練習(xí)1無(wú)球的模仿性顛球動(dòng)作練習(xí)2一拋一顛或一拋兩顛3單腳連續(xù)顛幾次后讓球落地反彈后再顛4兩腳連續(xù)交替顛

　　5、教師組織學(xué)生比賽

　　三、結(jié)束部分

　　1慢跑：繞球場(chǎng)放松跑

　　2小結(jié)

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