東京都所管轄的區域由東京都區部（東京23區），多摩地域（26市和西多摩郡3町1村），以及東京都島嶼部（三島·三宅·八丈·小笠原）的4個支廳（2町7村）組成。東京都市圈人口超過3700萬，是日本最大的都市圈。日本全國人口的34%都集中在首都圈，光首都圈的人口，就可以匹敵波蘭，阿爾及利亞，加拿大各國的全國人口數量，比印度最大都市圈孟買都市圈的人口要多出1000萬以上。
東京位于日本關東平原中部，是面向東京灣的國際大都市，日本三大都市圈之一東京都市圈的中心城市。“東京”狹義上指東京都、舊東京府或東京都區部（舊東京市），亦可泛指東京都市圈東京是江戶幕府的所在地，江戶在慶應4年7月（1868年9月）改名為東京。